만성피로 원인1 부모님의 만성피로 속 숨은 원인 (이유, 구별법, 확인법) 부모님이 요즘 쉽게 피곤해하는 이유, 그냥 넘겨도 될까? 부모님이 예전보다 쉽게 피곤해 보일 때 많은 자녀가 단순한 노화로 생각하고 지나친다. 그러나 중년 이후의 피로는 단순한 체력 저하로만 설명할 수 없는 복합적인 생리 변화의 결과일 수 있고, 경우에 따라서는 질환의 초기 신호일 가능성도 존재한다. 나이가 들수록 신체는 회복 속도가 느려지고, 같은 활동을 해도 더 많은 에너지를 사용하게 된다. 이 글은 나이와 피로의 관계를 과학적 근거를 바탕으로 정리하고, 부모님의 피로를 어떻게 이해해야 하는지 설명한다. 나이 들수록 피로가 심해지는 생리적 이유나이가 들수록 피로가 쉽게 누적되는 것은 단순한 체력 저하 때문만은 아니다. 노화 과정에서는 근육량 감소, 미토콘드리아 기능 저하, 호르몬 변화가 동시에 진행.. 2026. 2. 6. 이전 1 다음
